الــــــخـــــــــوبــــــــــة


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من التسويف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ضياء البروق
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى



الأوسمة والأنواط
وسام التميز وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من التسويف   السبت مايو 12, 2012 12:51 am



كيف تتخلص من التسويف


كثير منا يحلم بتغيير الكثير من عاداته السيئة او اكتساب عادات جديدة , ولكنه يقع ضحية للتسويف , مثلا يقول : سوف ابدأ غدا وآخر يقول : سوف ابدأ اعتبارا من يوم السبت القادم وآخر يقول :مع بداية الشهر الجديد , او العام الجديد وتضيع الايام ويمضي العمر ولم نحقق ما نطمح إليه .
وحتى نكون عمليين اكثر يجب ان نتخلص من آفة التسويف .. وقد وضع الدكتور القعيد عدة خطوات تساعد كثيرا في التخلص من التسويف وهي :




استعن بالله سبحانه وتعالى , وخذ نفسك بالهمة والعزيمة , وواجه المهام والاعمال والمسؤوليات , ولا تنس ان تردد بينك وبين نفسك دوما هذا الدعاء المأخوذ من حديث اشرف الرسول صلى الله عليه وسلم (Sad اللهم إني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وغلبة الدين وقهر الرجال ) .




تذكر الآثار السلبية للتسويف وأهمها مشاعر الدونية , وعدم القدرة على الفعل , وعدم الفعالية في الحياة الشخصية وفي العمل . هل ترغب في ان تعيش بهذه الآثار طيلة حياتك ؟




تذكر الآثار الإجابية للمبادرة والجد والنشاط ومواجهة المسؤليات . لا شك ان في حياتك طعما لمثل هذه الآثار . الا تريد ان تزيد من هذه المشاعر وتعزز من هذه الآثار.




وضح رؤيتك وحدد اهدافك ورتب اولوياتك ( العادات الأولى والثانية والثالثة ) ففي هذا خير عظيم ومساعدة على التخلص من التسويف ودواعيه .




كن شجاعا مقداما مع الاحتفاظ بالحكمة والاتزان . لا تخف من الاخطار او الوقوع في الخطأ فالهمة والنشاط والعزيمة لابد لها من ضريبة .




تذكر المهمة التاريخية للشيطان , وهي التربص بالانسان وإغواؤه وإبعاده عن طريق الحق . ولا شك ان الشيطان قد اكتشف منذ وقت طويل ان ميل النفس الانسانية للتسويف يمكن ان يكون مدخلا وطريقة جيدة لممارسة مهمته الشيطانية .




تعامل مع المهام الصغيرة في شكل مجموعات فكل واحد منا يوجه احيانا عدة مهام صغيرة ولكنها ضرورية ولابد من انجازها في زمن وجيز , ومن هذه الاعمال مثلا تسديد الفواتير , تبليغ الرسائل الشفهية , واداء بعض الاعمال المنزلية وبعض المكالمات الهاتفية . ان محاولة انجاز هذه الاعمال بطريقة عشوائية يؤدي بالتأكيد الى كثيرة الاعمال وتزاحمها والشعور بالانشغال الكثير ولكن بدون انجاز يذكر . وأحد اساليب التعامل مع الاشياء الصغيرة بحيث لا تؤثر على مقدرتك وفعاليتك هو ان تنظم هذه الاعمال في شكل مجموعات وتأخذ كل مجموعة في وقت واحد . حاول ان تجري عدة مكالمات في وقت واحد . قم بعدة اعمال منزلية بالتوالي او اجمع العديد منها اذا كان ممكنا . سدد الفواتير مجتمعة في يوم معين من كل شهر . حاول ان تجري عدة مكالمات تلفونية في وقت واحد او اكتب رسائلك كلها سويا . إن ترتيب المهام الصغيرة وسيلة فعالة لتتمكن من انجاز المهام الكبيرة .




***

{postrow.displayed.MESSAGE}



<!-- BEGIN switch_attachments -->

<dl class=&amp;quot;attachbox&amp;quot;>

<dt>{postrow.displayed.switch_attachments.L_ATTACHMENTS}</dt>

<dd>

<!-- BE
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر الندى
عضو
عضو



الأوسمة والأنواط
وسام التميز وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من التسويف   السبت مايو 12, 2012 5:56 am

يعطيك العافيه ضياء البروق على هالموضوع الشيق

دمت ودااام هالتميز والابدااع

تحيااتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضياء البروق
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى



الأوسمة والأنواط
وسام التميز وسام التميز: 1

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من التسويف   الأحد مايو 13, 2012 12:11 am

اشكر مرورك الجميل
دمت ودام تواجدك
خالص تحياتي لك
م.عطـــــ الندى ـــــر

{postrow.displayed.MESSAGE}



<!-- BEGIN switch_attachments -->

<dl class=&amp;quot;attachbox&amp;quot;>

<dt>{postrow.displayed.switch_attachments.L_ATTACHMENTS}</dt>

<dd>

<!-- BE
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من التسويف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــــــخـــــــــوبــــــــــة :: المنتدى العام-
انتقل الى: