نصائح للتخلص من السباب والشتم
تفشت في الآونه الأخيرة لغة الشتم والسباب في وسط الشعوب والشعب الأمريكي خاصة , ولم يسلم من ذلك حتى كبار الشخصيات والممثلين الكوميديين وغيرهم من النجوم الأمريكيين .
ويقول جيمس اوكونور مؤسس أكاديمية مكافحة لغة السباب والشتم بنورث برووك بولاية الينوي ومؤلف كتاب : ( مكافحة الشتم والسباب .. الكتاب الكامل عن كيفية التخلص من استخدام كلمات الشتم والسباب ) . إنه اعتاد على سماع كلمات بذيئة حتى من التلفاز .
ويضيف اوكونور : اختيارك للألفاظ يحدد ما إذا كان الناس ينظرون كإنسان ذكي وناضج ومهذب أو وقح وجلف وغير مراع لمشاعر الآخرين . هذا الوضع يحدث حقيقة في أماكن العمل .
ويقدم او كونور النصائح التالية للتخلص من عبارات وألفاظ الشتم والسباب .
1 - لاحظ أن السب والشتم يحدث ضررا . لن تكسب أي جدال بالسب والشتم ولن تبرهن على ذكائك ولباقتك .
2 - ابدأ بالتخلص من عبارات وألفاظ السباب العرضية . تظاهر بأن جدتك اللطيفة أو ابنتك الصغيرة تسترق السماع لما تقول من فوق كتفك .
3 - فكر بصورة إيجابية . السب والشتم مقترن بسلوك سلبي . السلوك الإيجابي لا يعني التخلص من السب والشتم فحسب , بل يؤدي الى تهذيب شخصيتك ويجعلها أكثر إشراقاً .
4 - حاول التدرب على الصبر . عندما تقف في صف أو تعلق في زحمة السير اسأل نفسك : هل التأخر لدقائق إضافية معدودة يعني شيئاً ؟ إذا كنت متأخر بالفعل حاول أن تهدئ نفسك , ليس هناك ما يمكن أن تفعله إزاء ذلك .
5 - تكيف مع الوضع الذي أنت فيه ولا تسب ولا تلعن نحن نعيش في عالم غير كامل , والكمال لله وحده .
إذا كانت الأمور تسير في الإتجاه الخاطئ وتتعطل كل يوم علينا أن نعمل على حلها بطريقة أو أخرى .
ولكن أعلم أن السباب واللعان لن يساعدا جهودنا للحل .
6 - استخدم كلمات وألفاظاً بديلة بدلاً عن كلمات السب والشتم استخدم كلمات مثل ( الله المستعان ) ( سبحان الله ) ( وفقك الله ) ( جزاك الله خير ) وهكذا من الألفاظ والعبارات المحببة للنفس والتي تجلب الرضا والسرور .
7 - عبر عن رأيك بصورة مهذبة . إذا أنتقدك شخص ما لا تسارع الى سبه وشتمه بل حاول ان تصرفه بطريقة لبقة .
8 - إعمل جاهداً على التخلص من هذه العادة السيئة ( ليس المؤمن بطعان ولا لعان ولا فاحش القول ) .
***
موضوع: نصائح للتخلص من السباب والشتم 
الأربعاء يونيو 06, 2012 4:09 am
