الــــــخـــــــــوبــــــــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الــــــخـــــــــوبــــــــــة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عطر الندى
عضو
عضو




الأوسمة والأنواط
وسام التميز وسام التميز: 1

احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ  Empty
مُساهمةموضوع: احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ    احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ  I_icon_minitimeالسبت يوليو 21, 2012 5:32 am

احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ  03






تُعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم كله
إذ يُحذِّر المختصون من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يَدُّق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك إلى حدوث اضطراباتٍ عصبيةٍ وإدراكيةٍ خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطةٍ بشرايين المخ أو القلب (لا قدَّر الله) كنتيجةٍ للإستيقاظ المُفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.







ويُفسِّر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحلٍ معروفةٍ تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلةٍ تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء، وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفسِ نتيجةً لسرعةِ ضربات القلب، وإذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكلٍ سلبي، كما يُمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة "الذاكرة القصيرة" إلى جانب حدوث أرقٍ واضطراباتٍ في النوم واضطرابات عصبية....




م/ن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضياء البروق
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ضياء البروق



الأوسمة والأنواط
وسام التميز وسام التميز: 1

احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ    احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ  I_icon_minitimeالسبت يوليو 21, 2012 8:07 am

الله يعطيك العافية
طبيعتي لو سمعت جرس المنبه انطلق من الفراش في ثواني الى المنبه مو دقائق
الله يستر علينا يضل الانسان تغيب عنه اشياء كثير وهو لا يعلم بهاء
نسأل الله العافية
خالص تحياتي لك مشرفتنا الغالية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر الندى
عضو
عضو




الأوسمة والأنواط
وسام التميز وسام التميز: 1

احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ    احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ  I_icon_minitimeالأحد يوليو 22, 2012 8:58 am

يعاافيك ياارب

اسعدني توااجدك

دووم منوور

تحيااتي لك ضياء البروق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذر بعض الطرق في الأكل؟؟؟
» احذر سبعه اشياء بعد الاكل
» ((المنغصات الثلاث))
» قصة الولد والجنيات الثلاث
» القصه الاولى لابناء الحرث مع العلم السعودي(حادثة القرقاعي)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــــــخـــــــــوبــــــــــة :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: