لجمال النواعم

فيتامين(ج)يساعدفي تكوين (الكولاجين)وهي الألياف الداعمه للبشره

كمايمنع تساقط الأسنان ونزيف اللثه وتقرحات الفم ومايصاحبه من مظهر ينافي جمال المرأة الأنيقه

ومن المصادر الجيده لفيتامين(ج)الحمضيات بأنواعهاوالخضروات الورقيه خضراء اللون والكرز والمشمش والفلفل الباردوالفراوله والطماطم فأهتمي بغذائك من أجل جمالك*