كيف يمكن تلافي الاصابة بضغط الدم؟ يعد ارتفاع ضغط الدم هو المدخل الى العديد من الامراض التي بدأت بالظهور والانتشار في المجتمعات مثل: مرض السكري والسمنه والسرطان ومتلازمة التمثيل الغذائي ويتوقع مسؤولو الصحة ان اكثر من 70% من البالغين في الولايات المتحدة قد يموتون بسبب امراض متعلقة بذلك. وافضل طريقة لخفض ارتفاع ضغط الدم هو منع الضغط من الارتفاع في المقام الاول وهذا يعني التخلص من دهون البطن او في اي منطقة تكسوها الدهون في الجسم بدء من اليوم. ويتم ذلك بمراقبة النظام الغـــذائي وممـــارسة الريــاضة.
ودمتــم بصحه وسلامه
موضوع: كـــيف يمكن تلافي ضغط الدم 
الثلاثاء يناير 31, 2012 5:28 am
