عطر الندى
عضو
الأوسمة والأنواط
 وسام التميز: 1
 |  موضوع: اشعه الشمس علاج للاكتئاب  الأربعاء فبراير 01, 2012 11:48 am | |
|  متابعة منال العبد الرحمن:
الشمس خلق عظيم من خلق الله عز وجل أقسم بها تبارك وتعالي في قوله: " والشمس وضحاها " «الشمس آية.1»، كما أن الله سبحانه وتعالى قد جعل لنا من انضباط حركاتها وسيله دقيقة لحساب الزمن والتاريخ للاحداث وانهما والنجوم مسخرات بامر الله، ومسبحات بحمده ساجدات لجلال عظمته وأن التسخير لأجل مسمى ينتهى بعده كل هذا الوجود وأن نهاية الكون الحالى تتمثل فى بداية تكرر الشمس وانكدار النجوم.
والشمس كانت وسيلة ومنطق سيدنا ابراهيم عليه السلام للرد على المتألهين في الأرضفالله وحده هو الذي يأتي بالشمس من المشرق ولن يستطيع النمرود ولا غيره الإتيانبها من المغرب، ورب العزة سوف يأتي بها من المغرب كعلامة من العلامات الكبري للساعة.
لقد اثبتت الدراسات أن أشعة الشمس الساطعة التي وهبنا الله بها غنية بالفوائد العلاجيةفقد تكون سبب لشفاء العديد من الأمراض وتؤثر أيضاً على الحالة المزاجية والعملياتالكيميائية الحيوية في جسم الإنسان.
فأشعة الشمس تساعد على تحفيز هرمون السيروتونين الذي يشعرنا بالفرح والسعادة،هذا بالإضافة إلى أن تلك الأشعة تمنحنا فيتامين "د" المهم لسلامة العظام وحمايتها منالكساح وهشاشة العظام ومحاربة نزلات البرد والتعب والأرق.
ويبدوا هذا واضحاً إذ أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق التي تقل فيها فترات النهار معرضين بشكل أكبر لحالات الاكتئاب والأرق ونقص التغذية، لذلك ننصح كل شخصالتمتع بدفئ الشمس بشكل يومي لمدة ثلاثون دقيقة وذلك بتعريض الوجة والذراعين والساقين.
جدير بالذكر، أن أفضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من الساعةالسابعة صباحا حتى العاشرة، ومن الساعة الرابعة عصرا حتى السادسة مساء. تحياااتي لكم | |
|
ضياء البروق
إدارة المنتدى
الأوسمة والأنواط
وسام التميز: 1
| |
عطر الندى
عضو
الأوسمة والأنواط
وسام التميز: 1
| | موضوع: رد: اشعه الشمس علاج للاكتئاب الأربعاء فبراير 01, 2012 11:15 pm | |
| ااسعدني مرورك ضيااء البروق
عطررت صفحتي بتوااجدك فيها
دوووم منور | |
|
