احذر الثلاث الدقائق الاولى من الاستيقااظ

تُعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم كله
إذ يُحذِّر المختصون من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يَدُّق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك إلى حدوث اضطراباتٍ عصبيةٍ وإدراكيةٍ خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطةٍ بشرايين المخ أو القلب (لا قدَّر الله) كنتيجةٍ للإستيقاظ المُفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

ويُفسِّر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحلٍ معروفةٍ تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلةٍ تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء، وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفسِ نتيجةً لسرعةِ ضربات القلب، وإذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكلٍ سلبي، كما يُمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة "الذاكرة القصيرة" إلى جانب حدوث أرقٍ واضطراباتٍ في النوم واضطرابات عصبية....

م/ن

الله يعطيك العافية
طبيعتي لو سمعت جرس المنبه انطلق من الفراش في ثواني الى المنبه مو دقائق
الله يستر علينا يضل الانسان تغيب عنه اشياء كثير وهو لا يعلم بهاء
نسأل الله العافية
خالص تحياتي لك مشرفتنا الغالية

يعاافيك ياارب

اسعدني توااجدك

دووم منوور

تحيااتي لك ضياء البروق

» احذر بعض الطرق في الأكل؟؟؟
» احذر سبعه اشياء بعد الاكل
» ((المنغصات الثلاث))
» قصة الولد والجنيات الثلاث
» ماهي الطريقه الانسب لابلاغ الزوجه الاولى بالزواج الثاني